面对敏感与自我怀疑——如何克服对负面评价的过度反应及感觉他人轻视的自我挑战

摘要：面对敏感和自我怀疑，克服对负面评价的过度反应及感觉他人轻视的自我挑战是一项重要的心理成长过程。个体需学会正视并处理内心的疑虑和不安定感；通过增强自信、调整心态和提高自我认知来应对外界评价的压力和影响他人的看法所...

阅读全文 遗失那温柔 5123 次浏览 2025-01-18 使用攻略